The Living Soul: Yoga & Gong Bath Retreat

Va invitam cu iubire intr-o noua experienta in care ne permitem sa ne simtim precum fiintele suverane care suntem, in comunicare clara si directa cu sufletul cel iubit. Impreuna vom crea un spatiu sigur, cald si deschis pentru trairi care sa ne expansioneze constiinta si astfel sa ne dam voie sa fim ceea ce suntem, sufletul care traieste si se simte prin expresia sa creativa, fiinta umana.

Tot ceea ce vom integra va fi sustinut cu miscarea energiilor vechi si permiterea energiei noi sa ne sustina. Si aici vom introduce minunatele forme de echilibrare precum yoga, terapia prin sunet, hrana din suflet, aer clarificat si natura.

Sesiunea de yoga de dimineață va fi una ritmica, dedicata simtirii, miscarii energiilor si explorarii. Invitam energia noua si o eliberam pe cea veche. Asta fara asteptari de la noi. Vom face tot ce putem atata timp cat se simte bine. Daca simtim 'power struggle' in interiorul fiintei, ne retragem din acel spatiu. Este important sa nu ne batem cu noi ca sa fim mai spirituali, mai buni, mai sanatosi fiindca astfel intram intr-un joc in care iesim din spatiul iubirii, spatiu necesar integrarii iluminarii care poate o sa vina, poate nu. Nu conteaza. Noi o sa ne simtim acasa, o sa ne exploram simtirea. Yoga este starea in care nu ne lipseste nimic.

Sesiunea de yoga de dupa-masa va fi una statica si linistita si ea ne va ajuta sa ne ascultam si sa ne imbratisam toate aspectele noastre, fie ele 'bune' sau 'rele'. Vom lucra fascial si astfel vom elibera enorm de multe traume/experiente din trecut. Miscam energiile cu blandete si compasiune si in acelasi timp, intr-un mod sigur.

In afara de minunatele sesiuni de yoga ne vom bucura si de timp in care vom fi doar cu respiratia, de yoga nidra care ne ajuta sa transformam si sa integram un nou nivel de constiinta. Fiecare sesiune de yoga va fi urmata, dupa o scurta pauza, de o sesiune de Gong Bath si/sau terapie cu boluri tibetane si alte instrumente folosite in scop terapeutic si meditativ. Capacitatea sunetelor de a sustine procesul de vindecare(integrare) este extinsa si putem spune ca terapia prin sunet si vibratie este medicina. Ea se adreseaza fiintei ca intreg, lucrand la vindecarea fizica, emotionala, mentala, vindecarea in plan energetic si spiritual. Tot ceea ce trebuie sa facem este sa stam in preajma vibratilor emise de instrumente si sa lasam suntele sa ne patrunda. Ele se vor duce acolo unde are nevoie fiecare persoana in parte.

Va asteptam cu iubire in aceasta experienta despre curajul de a trai cu adevarat, asumat, cu bucurie, intr-un spatiu in care sa ne dam voie sa fim si ca viata sa curga frumos prin noi fara sa ne pierdem in distractii (telefoane, mailuri, terapii, filozofii). Sa ne simtim pur si simplu. Chiar si atunci cand intunericul vine spre a fi integrat, bucuria isi face simtita prezenta pentru ca ne iubim si ne bucuram sa ne imbratisam prin tot ceea ce experimentam.

Program

Vineri 26 Octombrie

16:00 - 18:00 Bine ne-am gasit! Ne asezam, ne odihnim, bem ceai si ne simtim pe noi

18:00 - 19:00 Cina

19:45 - 20:15 Respiratie Constienta

20:15 - 21:30 Yin Yoga

21:30 - 22:00 Gong Bath

Sambata 27 Octombrie

8:00 - 09:30 Yin & Yang Yoga Flow

09:45 - 10:30 Micul Dejun

11:30 - 12:30 Gong Bath

13:30 - 14:30 Pranz

15:30 - 16:15 Respiratie Constienta, Yoga Nidra & Sound Healing

17:00 - 18:30 Yin Yoga

19:00 - 20:00 Dinner

20:30 – 21:30 Kirtan

21:30 - 22:30 Gong Bath

Duminica 28 Octombrie

8:00 - 09:30 Creative Yoga Flow

09:45 - 10:30 Micul Dejun

11:30 - 12:30 Gong Bath

13:00 - 14:30 Pranz

15:00 - Respiratie Constienta & Cercul de inchidere

Unde?

O casuta magica din Rasnov cu spatiu consacrat practicii, 3 dormitoare de cate 3 paturi, gradina cu vedere la munti si tot ceea ce ne va sustine procesul de integrare! Adresa o veti primi la inscriere.

Cui se adresează?

Oamenilor indragostiti de simplitate, dornici sa se simta, sa se iubeasca si sa fie in claritate.

Energy Movers

Dana Nedelcu este indrumatoare de yoga acreditata prin Yoga London. Practica yoga in mod constient de 11 ani si in acelasi timp este o particica dedicata din Cercul Crimson. Dana sustine experiente de Hatha Yoga: Vinyasa Flow Yoga si Yin Yoga de 5 ani pentru ca iubeste aceasta arta care ne ajuta sa miscam energiile, sa ne simtim si sa ne permitem sa fim creatori. Recent a inceput sa orchestreze si intalniri de Kirtan: Yogic Practice of Heart Centered Singing.

Pe langa Yoga care este spatiul sau de acasa unde isi poate aminti intotdeauna sa revina la ceea ce este cu adevarat important in aceasta viata – constiinta, Danei ii place sa danseze, sa cante si tot ce inseamna arta, joc si comunitate! Noi toti ne putem bucura de creativitatea noastra si astfel sa traim, cu adevarat!

Dana este si terapeut prin masaj, dansatoare, practician reiki si studenta in anul III la Scoala de Medicina Osteopata, OsteoRe.

Simona Cornea este unul din maestrii de Gong din Romania, initiata de Grand Cong Master, discipolul lui Yogi Bhajan, Don Coreaux. Este terapeut in masaj si terapii complementare din 2010, lucrand pentru Hilton Spa si din 2012 lucreaza pe cont propriu. Este pasionata de munca ei, facand-o cu inspiratie. Ea organizeaza lunar in Sibiu, orasul natal, Bai de Gong, concerte de sunet sacru si meditatie cu boluri tibetane si boluri de cristal din 2014. Nascuta si crescuta in Sibiu, lucreaza cu placere si compasiune pentru oameni. A calatorit in Europa pentru a invata diverse terapii complementare. A urmat multe cursuri de masaj si dezvoltare personala, participa la diferite festivaluri sunand Gongul si raspandind iubire peste tot.

Food Corner

Dintre toate pasiunile care îi animă existența, Ioana si Dio au ales să dedice ultimii ani pregătirii hranei, o lume plină de culoare și vitalitate, dar și un spațiu care i-a susținut pentru a se descoperi în curgerea creației și în actul dăruirii. Nu se consideră ‘chefi’, ci mai degrabă artizani care cred că “Small is Beautiful” și că hrana ne sprijină în a ne re-găsi pe noi înșine și comunitatea. Despre mâncare și alte mistere, please check http://makeawish.rocks/.

Contributia mea

Costuri: 700 ron; include cazare in 3 camere de cate 3 persoane, masa si toate sesiunile de yoga, respiratie constienta, sound healing etc; Un avans de 250 ron este necesar pentru rezervarea locului. Detalii pentru inscriere veti gasi la: 0762688095, pe adresa de mail iustina.nedelcu@gmail.com si pe fb. Pentru transport va putem ajuta sa va cuplati

Visual arts

Yoga

Spiritual practices

Rasnov