din jurnalul make a wish!, 2014–2017
Rețete intuitive
Gustul urmează culoarea și textura. Dacă nu știi ce legume să pui împreună, uită-te la culorile lor. Dacă eziți între linte și quinoa, imaginează-ți textura fiecăreia.
Rețetele nu au cantități, pentru că nici eu nu le folosesc. Ai încredere în intuiția ta: cu hrana crudă aproape nimic nu e greșit și totul se poate ajusta.
Lista de rețete
8 rețete
-
Creme, sosuri și patéuri
Pesto de urzici cu leuștean
Urzici opărite, caju, lămâie și leuștean. Un pesto de primăvară, bogat și proaspăt în același timp.
-
Creme, sosuri și patéuri
Marele chutney de roșii
O rețetă adusă din India. Roșii fierte încet cu cardamom, cuișoare, chili și stafide, îndulcite la final cu miere.
-
Creme, sosuri și patéuri
Pudra galbenă magică: dressing cu turmeric
Turmericul face mâncarea aurie și mai hrănitoare. Un dressing cu morcov, care îi echilibrează amăreala.
-
Creme, sosuri și patéuri
Hummus afumat și burgerul vegan
Hummus cu sfeclă, cimbru și boia afumată, legat cu semințe de in. Bun de pus în lipie, ca burger.
-
Creme, sosuri și patéuri
Hummus și tabbouleh
Regulile mele pentru un hummus pufos și un tabbouleh zemos, după multe încercări.
-
Creme, sosuri și patéuri
Pateul roz
Semințe de floarea-soarelui și sfeclă rasă, mixate cu lămâie și coriandru. Cel mai simplu fel de a pune culoare pe masă.
-
Creme, sosuri și patéuri
Maioneză vegană, în trei feluri
Cu avocado, cu muștar sau cu tahini. Trei maioneze fără ou, pentru salate de rădăcinoase și legume crude.
-
Creme, sosuri și patéuri
Pateu de caju
Nucile caju se transformă ușor într-o cremă sărată sau într-un desert. Oricum ar fi, pune lămâie din belșug.
Rețetele au apărut prima dată în engleză, pe blogul make a wish! (2014–2017). Le-am tradus și adaptat pentru acest site.